同事老在我旁边聊天，我集中不了注意力

别忍，也别翻脸。 忍到最后爆发一次，关系反而更糟。

第一次：用轻松的方式说，别让他觉得你在指责：

“哎我这块要算个数，脑子转不动了。你们聊，我戴个耳机哈。”

——把原因归到自己身上（我要算数），不给对方台阶都下来不了。

第二次开始：戴上耳机本身就是信号，多数人会自动降低音量。

如果还是不行，单独找他说一次，只陈述事实+提出请求：

“我上午那段时间要连着处理一批数据，容易被声音打断。你们聊天没关系，能不能稍微小点声，或者去那边茶水间？”

还有一招是改环境：会议室、空工位、公司的小讨论区——换个地方比改变别人容易得多。

千万别做的：在群里或公开场合抱怨“太吵了”。那会让所有人尴尬，问题也不会解决。