领导开会时问到我负责的部分,我答得磕巴,怎么办?
紧张是因为你只带了内容,没带结构。
开会前给自己准备三行字(写在纸上都行):
- 现在做到哪一步
- 关键数字/结论是什么
- 卡点或下一步
被问到时,照着三行念,比自由发挥稳十倍。
如果脑子一片空白,用这句过渡:“我按进度、结论、下一步说三点。”——说这句话会强迫你自己进结构。
多练两次就不磕巴了,这不是性格问题,是准备问题。
为什么这么说
开会紧张几乎全部来自“结构缺失”而不是“心理素质”。你有骨架,身体就不会慌。
紧张是因为你只带了内容,没带结构。
开会前给自己准备三行字(写在纸上都行):
- 现在做到哪一步
- 关键数字/结论是什么
- 卡点或下一步
被问到时,照着三行念,比自由发挥稳十倍。
如果脑子一片空白,用这句过渡:“我按进度、结论、下一步说三点。”——说这句话会强迫你自己进结构。
多练两次就不磕巴了,这不是性格问题,是准备问题。
开会紧张几乎全部来自“结构缺失”而不是“心理素质”。你有骨架,身体就不会慌。
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